Description
Pierre Pallardy révèle enfin son “code de vie”. Un code qui va vous permettre, quel que soit votre âge, de profiter de la santé du corps et de l’esprit. Que faire à 30, 40, 60 ans et plus, pour vivre intensément et paraître toujours quelques années de moins ? Comment se comporter, dans la vie de tous les jours, pour préserver au mieux son énergie, son optimisme, sa confiance en soi ?
Réapprendre à se respecter, à s’aimer, à communiquer ; savoir pratiquer un sport-plaisir ; s’alimenter sainement ; apprendre les techniques de respiration et d’auto-massage : dans ce livre engagé, Pierre Pallardy combat les idées reçues. Mais surtout, il livre les secrets de sa méthode élaborée grâce à des années d’expérience : elle est simple, naturelle, accessible à tous. Fondée sur la prévention, elle prouve, avant tout, que vieillir n’est pas une fatalité.
Avis
Il n’y pas encore d’avis.